Kõik mentorid
    Lilian Kadaja-Saarepuu

    Muutuste Mentor

    Lilian Kadaja-Saarepuu

    Kehatöö ja identiteedimuutuse mentor läbi liikumise ja paaristantsu

    Lilian ühendab oma töös teaduse, kehateadlikkuse ja 30-aastase õpetamiskogemuse. Ta on rakubioloogia õppejõud, tantsuõpetaja ja Minapildi Restardi praktik, kelle töö keskmes on inimese sisemise muutuse toetamine läbi loomuliku paaristantsu. Ta ei õpeta tantsimist sammude pähetuupimise kaudu, vaid aitab inimestel liikuda loomulikult, kohalolus ning kontaktis iseenda, partneri ja muusikaga. Tema lähenemine ühendab teadliku mõtlemise, kehakogemuse ja tantsulise liikumise, aidates kasvatada eneseusaldust, kohalolu ja julgust olla nähtav. Lilian on „Julgelt tantsupõrandale“ programmi looja – see on paaristantsu vundament, kus inimene kogeb, et tantsimine võib olla lihtne, loomulik ja kõigile jõukohane.

    Kirjuta e-kiri
    Sinu muutus

    Kellele

    1. 01Päriselt – lihtsalt ja loomulikult paaris tantsima õppida soovivad Inimesed
    2. 02„Tantsimine ei ole minu jaoks“ tundega inimesed
    3. 03Oma arengus kinni jäänud või tantsurõõmu kaotanud tantsijad
    4. 04Tantsu kaudu paremat kontakti ja koostööd luua soovivad paarid
    5. 05Eneseusaldust ja kohalolu ka väljaspool tantsusaali kasvatada soovivad inimesed
    6. 06Oma õppijaid sügavamalt toetada soovivad õpetajad ja treenerid
    Koostöö

    Mida pakun

    „Julgelt tantsupõrandale“ paaristantsu vundament-kursus

    Grupi- ja eratunnid

    Pulmatantsu juhendamine

    Minapildi ja keharestardi mentorlus läbi tantsulise liikumise

    Tantsuteekonna mentorlus

    Õpetajate ja tantsijate kogukondade mentorlus

    Teekond

    Kuidas töötan

    1. 01

      Keha ja minapildi märkamine läbi tantsu

    2. 02

      Turvalise kohalolu loomine

    3. 03

      Loomuliku paaristantsu baasoskuste õppimine

    4. 04

      Hirmude ja uskumuste teadvustamine

    5. 05

      Eneseusalduse ja partneritunnetuse arendamine

    6. 06

      Uue kogemuse kinnistamine kehas ja igapäevaelus

    Professionaalne lugu

    Taust ja kogemus

    Taust

    Liliani elu keskmes on teadmiste, oskuste ja kogemuste jagamine olnud 30 aastat. Akadeemilises maailmas õpetab ta rakubioloogiat ning on juhendanud teadustöid bakalaureuse-, magistri- ja doktoriõppe tasemel. Tantsumaailmas on ta endine võistlustantsija sh kolmekordne Eesti meister, sertifitseeritud tantsuõpetaja ja kogenud mentor. Ta tantsib ise üle 20 erineva paaristantsu stiili ning õpetab neist enam kui 15. Aastakümnete jooksul on Lilian loonud oma õpetamise metoodika, mis aitab nii algajatel kui ka kogenud tantsijatel õppida liikuma vabamalt, loomulikumalt ja enesekindlamalt. Paaristantsu kaudu aitab ta inimestel märgata oma minapilti, hirme, uskumusi ja käitumismustreid ning toetab nende teadlikku muutmist läbi keha ja kogemuse. Ta on Brasiilia zouki tantsijate kogukonna looja ja eestvedaja Tartus ning on olnud mentoriks ka alustavatele tantsuõpetajatele.

    Haridus

    Doktorikraad rakubioloogias, tantsuõpetaja väljaõpe, Minapildi Restardi praktiku väljaõpe

    Kogemus

    30 aastat õpetamise kogemust ülikooli õppejõu ja tantsuõpetajana, teadustööde juhendamine bakalaureuse-, magistri- ja doktoritasemel, kolmekordne Eesti meister võistlustantsus, Brasiilia zouki tantsijate kogukonna looja Tartus, alustavate tantsuõpetajate mentor, „Julgelt tantsupõrandale“ seltskondliku paaristantsu vundament-programmi looja.

    Mentori käekiri

    Tugevused ja fookus

    Tugevused

    • Sünnipärane õpetaja
    • Oskus näha inimestes potentsiaali
    • Keerulise lihtsaks ja loomulikuks selgitamine
    • Oma unikaalne õpetamismetoodika
    • Tantsu ja teadliku muutuse ühendamine
    • Turvalise õppimisruumi loomine
    • Praktiline kehateadlikkus
    • Teadustaust ja süsteemsus
    • Sügav kohalolu
    • Kogukonna loomine ja hoidmine

    Fookus

    • Loomulik paaristants
    • Kohalolu ja eneseusaldus
    • Minapildi restart läbi keha ja liikumise
    • Lahti laskmine ja partneri tunnetus
    • Tants kui teadliku muutuse praktika
    • Kehateadlik õppimine
    Praktiline

    Tööviis

    grupp ja individuaal

    Keeled

    eesti, inglise, saksa, vene

    Sihtgrupp

    Tantsuõpilased, Algajad tantsuhuvilised, Kogenud tantsijad, Õpetajad ja treenerid, Identiteedimuutust otsivad inimesed, inimesed, kes soovivad kasvatada eneseusaldust ja kohalolu, Ettevõtlusega alustajad

    Muutuste Mentorid

    Muutus algab sisemisest arhitektuurist.

    Kui tunned, et soovid ka olla meie mentor, sest inimeste toetamine on sinu tee, annab see 4-kuuline Minapildi Restart + 12-kuuline mentorite kogukond sulle selge metoodika, uue-ajastu tööriistad ja praktilised tehnikad muutuste toetamiseks.

    Saadaval veel 2 kohta. Rohkem Muutuste Mentoreid Eesti turule ei tule. Siis hakkame juba mentoritega koosloomes ägedaid muutusi looma.

    Maksa kolmes osas. Esimene makse alles 28 päeva pärast.

    Tutvu õppega Vaata kõiki mentoreid